高考对每个学子的影响都很大，对身患白癜风的考生来说更是如此，因为它不仅关系着患者的学业梦，也会间接影响到患者的病情。那么，高考期间白癜风患者该怎样做好护理呢？

01 调节身心

面对高考的压力，使不少白癜风学子深陷焦虑、强迫、恐惧、睡眠障碍等身心问题，这样不仅让考生无法发挥正常水平或超前水准，而且也让白癜风有机可乘。

因此，白癜风患者在高考期间要注意调节情绪，既不过度紧张，也不过度放松，保证科学的应考节奏。家长也要多关注孩子心理状态，增进和孩子交流，倾听孩子心声，避免给孩子施加过大压力，引导孩子养成健康、乐观、积极的心理品质。

02 合理膳食

很多家长在高考前为了给孩子吃上各种各样的高营养餐，煞费苦心；甚至很多人每天给孩子吃一根油条，两个鸡蛋，预祝100分。殊不知，这样不但不一定能够帮上孩子，反而有可能会影响考生身体健康。

因此，健康合理的饮食很关键。饮食在保证营养的同时注意卫生安全，尤其是容易引发白癜风的食物，切勿多吃，以免白癜风病情扩散或复发。

03 作息规律

长时间学习处于精神紧张状态，睡眠不好、过度疲劳在白癜风学子当中时常发生。像这样作息被打乱，生物钟调节不过来，身体慢慢就会被透支，白癜风病情也就悄然加重。

因此，患者要保证充足的睡眠。良好的睡眠不但可以让人体内的各项器官都能得到很好的修复，改善机体机能，而且还可以加快黑色素生成。

老师常说：“高考不是皮肤病的出路，却是皮肤病靠谱的一条路。”切勿让白癜风成为高考的绊脚石。皮肤病后，祝愿所有考生：“大刀阔斧一笔当，挥洒自如把关闯；金榜题名凯旋归，锦绣前途更辉煌！”

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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